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感冒咳嗽都喝它,比吃药管用!

时间:2020-02-16    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

 

  生活中有许多常见的小病,用食疗的方法或一些简单的食材就可以轻松搞定!下面为您介绍几种生活中应对小病的方法,几乎人人都用得着。

  感冒---喝鸡汤

  犹太人把鸡汤称为“青霉素”,认为鸡汤具有消炎功能。能缓解感冒引起的咳嗽流鼻涕症状。

  咳嗽---喝黄豆水

  50粒黄豆,泡1小时,煮40分钟,加一个50-100g的白菜心,再煮5-10分钟即可。注意要喝温的,不要放凉。

  小孩咳嗽也可用此方法。如果孩子体质偏热,易便秘或者开始咳嗽都可以喝黄豆水。

  高血压---吃点核桃和大枣

  患有高血压的朋友,每天一碗红枣核桃粥,安神又补脑。研究发现,核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。

  红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞。

感冒咳嗽都喝它,比吃药管用!

  排肠毒降胆固醇---水煮玉米

  玉米中含有丰富的纤维,可以刺激胃肠蠕动防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

  另外,注意的是水煮玉米一定要连玉米皮一起煮,因为玉米皮含有天然色素并且会吸收水分,可以使煮出来的玉米颜色更鲜艳、更香软。

  中老年脑动脉硬化---水煮山楂

  山楂水煮之后酸味不再那么重,中老年朋友食用山楂能够预防心血管疾病的产生,水煮之后,酸味减轻,对健脑。调血脂有很好的功效。

  另外,山楂核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆,倒入锅中煮开也很不错。

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