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薏米萆薢粥的功效与作用

时间:2020-02-17    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

很多人都通过喝粥来达到养生的目的,那么究竟有哪些粥适合我们呢?又有些什么功效呢?我们今天就来介绍这款薏米萆薢粥。

薏米萆薢粥

  【来源】 《百病饮食自疗》

  【原料】 薏米30克,萆薢6-10克,粳米100克,冰糖适量。

  【制作】 薏米、粳米淘洗干净,萆薢加水先煎取汁,入薏米、粳米煮粥,调入冰糖,稍煮即可。

  【用法】 空腹温服。

  【疗效】 消热利湿。适用于湿热内蕴、口苦心烦少寐、小便赤热、遗精、舌红苔黄腻等症。

上述这些都是关于薏米萆薢粥的一些常见的小知识。其实我们在日常生活中多喝一些养生粥,对于防御疾病还有调养肠胃都是有着很好的疗效的。

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