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银花莲子粥的功效与作用

时间:2020-02-17    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

粥是很多人喜爱的选择,粥的营养价值很高,今天就来教你生活中常见的银花莲子粥的做法。

银花莲子粥

  【来源】 《食疗百味》

  【原料】 银花15克,莲子10克,粳米50-100克。

  【制作】 先将银花煎取药汁,去渣,用汁加适量清水,和莲子、粳米共煮成粥。

  【用法】 每日2次,温热食。

  【疗效】 清热祛湿。适用于急性肠炎所见腹痛泄泻,泻下急迫,心烦口渴。

银花莲子粥一天吃多少、吃几次等没有严格的限制,但体质不同,改善的状况可能不尽相同。但注意,银花莲子粥不是药,只有调理作用,适量就好,不要盲目乱吃。

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