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到下午肚子胀气是什么原因

时间:2020-02-21    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

肠胃胀气可能由多种因素引起,许多人在下午感到腹部不适并出现胃肠胀气症状。事实上,腹胀需要及时治疗,否则肠胃胀气总会存在,影响食欲,并且会非常不舒服。肠胃胀气可能在任何时候发生,但下午会更严重,特别是对于有肠胃问题的人。那么,到下午肚子胀气是什么原因呢?

到下午肚子胀气是什么原因

1、到了下午出现肚子胀气可能是消化不良引起的,因为中午进食食物太多,或者是进食之后马上静坐,没有起身活动就会出现胀气症状。同时,建议患者饮食需要清淡,避免胃部受凉,同时饮食注意规律,少吃辛辣,油腻,生冷,刺激的食物。

到下午肚子胀气是什么原因

2、平时饮食不合理,或者缺乏运动就会导致下午出现肚子胀气,可以适当进食促进消化的食物。同时,可以起身活动,做一些力所能及的家务活,有效促进肠道蠕动,改善腹胀症状。这种情况可以吃一些酸性食物改善胃口,例如山楂,草莓,猕猴桃,柠檬等。或者服用药物莫沙比利片,配合木香顺气丸来改善,平时多增加运动,注意控制好饮食,必要时检查一下肠胃功能。

到下午肚子胀气是什么原因

3、对于肠胃功能薄弱引起的腹胀,建议到医院进行B超检查,看看肠胃是否出现了问题。建议多喝温开水,以清淡饮食为主,多注意休息。另外,胀气可能是胃或者肠道出现了问题,经常狼吞虎咽,暴饮暴食等都会出现消化问题,腹部也会胀气,可以服用嗜酸菌来改善化不良型胀气。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。

4、食物之间的性质没有了解清楚会出现食物搭配不良,导致消化出现了问题。例如蛋白质跟淀粉相互结合就会影响肠胃消化,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。感觉腹胀难受是可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。

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