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薏米粥(一)的功效与作用

时间:2020-02-21    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

现代的都市人,由于生活和工作上的事情,常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好,各种病症频频出现。针对这种情况,今天在这里为大家介绍这款薏米粥(一),它是一个滋补的食疗方,可以让你的身体健康起来!

薏米粥(一)

  【来源】 《遵生八笺》

  【原料】 薏米30克,粳米100克,白糖适量。

  【制作】 将薏米洗净,和白米一起,加水煮粥。

  【用法】 服时调白糖l-2匙服食。

  【疗效】 健脾益气,补中利湿。适用于脾虚食少、便溏泄泻、尿少浮肿、肢体沉重等症。

上面介绍了薏米粥(一)的制作方法,还添加了一些辅助食材,将这几种食物放在一起进行烹调的话,营养价值是很丰富的。

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